Slapen, het is voor mij altijd een belangrijk thema geweest en dan met name omdat ik niet goed kón slapen. Na meerdere missies als beroepsmilitair te hebben meegemaakt ervaarde ik veel innerlijke onrust en onderdrukte angsten. Hetgeen mijn lichte vorm van PTSS veroorzaakte en daarbij ook slaapproblemen. Deze klachten leidden weer tot problemen in mijn dagelijkse leven. Sinds die tijd ben ik mij gaan verdiepen in ‘slaap’, heb ik mijzelf ontwikkeld tot slaapexpert en help ik in deze rol mensen die innerlijke rust te vinden om beter te kunnen slapen. Een horloge dat jouw slaap score bijhoudt – zoals de Garmin Venu 2 – kan in dit proces zeker een goede rol spelen. Verbeter jouw slaapscore met Garmin en word een expert in slapen!
Menu
